■骨盤は全身の要
骨盤は全身の骨の中心に位置しています。
骨盤は仙骨・腸骨・恥骨・坐骨・鼻骨からなり、
背骨の土台となり、前身の実に５０％の体重をささえ、脚とつながっています
このように、骨盤は上半身と下半身のつなぎ目であり
全身の要になるのです。
そのため左右にかたよる癖があると全身の半分以上の負荷がかかるため
骨盤は歪んでしまいます
■骨盤を変形させるクセ
●正座から左右に脚を崩した横座りをよくする
●脚組みをする
●床に座ることが多い
これらはすべて骨盤のゆがみの原因となり得ます
とくに横座りや脚組みの場合
左右どちらかやりやすいほうがあるという方は要注意です
すでに骨盤が歪んでいるという証拠です
骨盤が歪む＝全身が骨盤にあわせないと
うまく体を動かすことができません
■結果全身のバランスが崩れ様々な症状を引き起こす
歪んだ骨盤に合わせるため、全身はバランスを崩さざるをえなくなります
わずかなズレでもそのまま生活していると不調が現れます。
しかも原因がわからないのです
慢性的な頭痛や腰痛が何年も治らないという方
もしかすると骨盤のズレからくるものかもしれません
また中心にズレが生じているため、体の一部を治そうと思って努力しても
一向に治らないということも起こります
O脚X脚を治そうとするたびに挫折している方
脚をどちらかにかたよって崩してないですか？？
全身の要 骨盤 http://kanamekotsubann.sblo.jp/
アーティクルリソース：http://www.viralarticle.com/
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